Asuka111 's BLOG (Thai)

BLACK★ROCK SHOOTER - Fan art
original character designed by huke.

เนื่องจากไม่ค่อยดูแลสุขภาพตัวเองเท่าไหร่ แถมยังชอบทำงานดึกๆดื่นๆ ตื่นสาย  จนเวลากินเวลานอนไม่เหมือนชาวบ้านเขาอยู่เป็นประจำ  มาระลึกได้อยู่วันนึงว่า แย่แน่ๆ ถ้าขืนปล่อยให้เป็นแบบนี้ต่อไปอาจเสียชีวิตจริงๆ   ก็เลยได้กำหนดเป้าหมายหนึ่งที่ตั้งใจไว้ตั้งแต่ต้นปี นั่นคือการเริ่มออกกำลังกายอย่างจริงจังเสียที!! (จากที่ไม่ได้ออกกำลังกายเลยเป็นเวลาหลายปี...)

เลยได้ตัดสินใจซื้อรองเท้าวิ่งของ nike plus พร้อมกับ sportband มา  

ที่เลือกยี่ห้อนี้คงเป็นเพราะ ระบบออนไลน์ nike+

ซึ่งในรองเท้ามันจะมีตัวเซนเซอร์อยู่คอยบันทึกการวิ่งของเราแล้วสามารถอัพโหลดไปเก็บไว้บนเวบไซต์ได้  เวลาดูความก้าวหน้าของตัวเองแล้วมันเหมือนการบิ้วให้อยากวิ่งต่อ  (เหมือนพวกชอบปั๊ม lv ในเกมล่ะมั้ง ฮ่า)

รายละเอียดก็ลองดูจากเวบของไนกี้ดูนะครับ 

ในวันแรกที่วิ่งนั้น ค่อนข้างเห่อของใหม่มาก ตื่นแต่เช้าแล้วใส่รองเท้าแล้วออกไปวิ่งในซอยเลยก็ปรากฏว่า....

ด้วยความไม่ฟิตและไม่ประมาณตนเอง ก็เป็นอย่างที่เห็น (แต่ไม่ถึงขั้นอ้วกแตกนะ ฮ่า) กลับบ้านนอนตาย จับไข้กันเลยทีเดียว

ตอนนี้วิ่งเกือบทุกวันมาได้ราวๆ 1 เดือนแล้ว รวมระยะทางประมาณ 52 กิโลเมตร
รู้สึกได้ว่าสุขภาพดีขึ้นมาก  จะพยายามวิ่งให้ได้มากขึ้นเรื่อยๆ ครับผม (แต่ตอนนี้เบื่อสวนข้างบ้านแล้วมีแต่หนุ่มล่ำมาวิ่งอ่ะ ฮือๆ)  

เอ้า มาเริ่มต้นออกกำลังกายกันเถอะ 

อันนี้แถม  Why sport?

โฮกก~~ ตอนรับปีเสือ  ในเวลาอีกไม่กี่ชั่วโมงข้างหน้านี้

เวลาผ่านไปเร็วมาก แป๊ปเดียวหมดปีอีกแล้วสิ

ได้ทำตามเป้าหมายชีวิตที่ตั้งใจไว้ได้บ้าง ไม่ได้บ้าง 

อยากจะออกผลงานของตัวเองที่เป็นชิ้นเป็นอันซะที แต่อะไรๆ ก็ยังไม่พร้อม

ฝีมืออย่างเดียวคงไม่พอ  คงจะต้องใช้ความรู้หลายด้าน ช่วยๆกันไป

ไม่เป็นไรปีหน้าพยายามต่อ

ช่วงนี้รักษาสุขภาพมากขึ้น พยายามตื่นมาวิ่งทุกวัน บางวันก็ขี่จักรยาน

พอได้ออกกำลังแล้ว รู้สึกถึงเอเนอยี่ มันช่วยให้ทำงานได้ดีขึ้นจริงๆ

ปีหน้าหวังว่า จะแข็งแรงขึ้น นอนดึกน้อยลง อ้วนขึ้นอีกนิดก็ไม่เลว

คืนนี้ขอให้เที่ยวกันสนุกสนาน มีความสุขต้อนรับปีใหม่กันถ้วนหน้าครับ 

สวัสดีปีใหม่~

ASUKA 

ป.ล. ขอบคุณทุกท่านที่ส่ง สคส. / gift มากครับ  จะพยายามส่งกลับทุกคนไม่ให้ตกหล่น :)